nein es geht nich darum was ich will

die frage ist einfach, um mal in deinem beispiel zu bleiben,
hat ein sprinter der in seinem training 10x nacheinander die 100m trainiert eine bessere kraftausdauer als einer der 5x nacheinander die 100m trainiert ?

oder in unserem fall,
hat ein athlet der 10sätze a 10wdh bankdrücken macht eine bessere kraftausdauer als einer der 5sätze a 10wdh macht ?

also im prinzip so wie ich es oben geschrieben habe, spielt das volumen eine rolle ?

und daraus folgend die frage, kann man kraftausdauer durch erhöhen des volumens trainieren ?

ich weiss das die frage evtl, etwas unkonventionell is is mir nur so durch den kopf geschossen