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 Zitat von arena
1 Pic sagt mehr als 1000 KF Waagen/Worte 
PS: 1 Kg Körperfett = ca 7.000 Kcal, was bedeutet, dass du in 8 Tagen ein Defizit von 10.000 Kcal schaffen musst um 1,5 Kg Fett zu verlieren!
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das wärs beste! Hab keine Diggi Cam aber einen Scanner. Ich machs mit nem Normalen Foto und scanns dann ein.
Morgens Kalt, ist das ok? SOll ich da bischen Posen  ? Oder ist das mit den kg eher zum schmunzeln? 
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zeig uns richtige possen
gruß lenox
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