möchte mit k3k anfangen

[Raoul Duke]

ich würd wenn ein 44 iger nehmen ein 46iger kann ich auch mit 110kg und 125cm brustumfang nehmen .....viell sogar ein 42iger..wobei das viell schon zu eng ist für dich

magnesia verwendest du auch? ich kann mir das nicht vorstellen das deine griffkraft so limitiert ist

fg

also ich hab ~82kg bei 183cm...brustfang wird ähnlich sein
und ich hab ein 42er.... das ich aber als zu groß empfinde.
bin in n paar sekunden reingeschlüpft und komm mit 110 gerade so auf die brust

würde ihm, da er noch nie mit hemd gedrückt hat auch ein 42er empfehlen
wenn er nich weiter zunimmt, sogar ein 40er

von den kraftleistungen mach ich auch nich arg viel mehr als er

[riddle]

also ich hab kurz überlegt ein ehdhp zu nehmen fürs training (natürlich komplettumbau) aber ehrlich gesagt in das ding bringt mich keiner mehr rein...da nehm ich lieber mein fury in zukunft als trainingsshirt

fg

[Brandineser]

hast leicht ein neues dasd dein Fury im Training nimmst ?

Ich muss sagen ich bin mit meinem Craine extrem zufrieden, es ginge sicher noch mehr damit, aber warum soll ichs mir unnötig schwer machen ?

[abstauber1]

hilfe, jeder sagt was anderes, ihr verwirrt mich ganz schön

ich gucke mich in den nächsten tagen dann mal nach ein paar shirts um.
also ein 42/44 fury und ein altes ehphd zum reinschnuppern.

hat zufällig einer ein ehphd oder so billig zu verkaufen?

danke noch mal für eure hilfe


mfg

[riddle]

hmm jeder hat sein "geheimrezept" aber jeder mit einem fury mal gedrückt hat weis was die neuen shirts für ein potential haben...das crain ist meiner meinung veraltet..das kann wolverin bestätigen der hatte ein doppeltes craine und das brachte weniger als das normale fury also wenn gleich ein fury oder noch raw weiter..

fg

[MDu]

@ abstauber...schau mal IS...hast post

[Brandineser]

Wi Riddle gesagt hat, jeder machts anders, der eine mag Inzer, der andere Titan und der nächste wieder Metal.

Man nehme nur die Vorbereitung vom Riddle und von mir.

Er fängt eigentlich schon recht schwer an und mit 5x5, ich fang ziehmlich leicht an und mit 4x4, nur als Beispiel.

Du kannst dir überall nur Tipps holen, wie dus machen willst musst du dann selber wissen.

Ich kauf mir jetzt bald einen Beuge/Hebe Anzug und ein Shirt, es kann seind as ich auf anhieb locker 200 damit beug, es kann aber auch sein das ich ihn schei**e find.


Wenn du dir ein Fury/F6 bestellst, nimm ein 42er, ich kauf mir auch eins mit mehr Brustumfang als du ... dir müssts eigentlich wunderbar passen und du solltest noch Spielraum haben für ein "paar" kg mehr auf den Rippen (der Brust)

Wenn du zu nem Titan Shirt greifen willst empfehl ich dir goodlift - The Powerlifting Specialists (die meisten Leute sind zufrieden mit denen), bei mir hatts im Endeffekt dann auch gepasst.

Der kann dir auch recht gute Tipps der Größe wegen geben (is selber 3 Kämpfer was ich weiß)

Bei Korte etc. sind die Shirts ca. 30-40€ teurer und der Versand is dennoch genauso teuer wie vom Tschechen.

Ich werd mir dort mein F6 bestellen und den Metal Viking V-Type Squatter beim Korte (weils der günstigste Metal Vertrieb is)

mfG

[donoctavio]

ich kanns nur immer wieder sagen. egal wie lange man trainiert, ob man anfänger oder erfahrener powerlifter ist: KAUF DIR KEIN INZER UND KEIN CRAINE.

diese shirts wurden früher verwendet und inzer hat sich seitdem auch nicht sonderlich weiterentwicklet. maybe sind die ganz neuen sachen zu gebrauchen, sprich rage x, aber davon halte ich ehrlich gesagt auch nicht sonderlich viel.

kenne absolut keinen athleten, und ich meine wirklich keinen, der craine benutzt. diese dinger sind wie die alten inzer. absoluter müll.

sehe es auf jeder meisterschaft wie sich die leute in die inzer-shirts reinquällen. und das bisschen was man herausholen kann an kg spricht auch dagegen. ich bin in meinem metal nur mit plastiksäcken in knappen 2-4 minuten drinnen. da macht das train auch spass, wenn ich nicht lange reinbrauche. wenn man aber gute 20minuten reinbraucht, würde ich auch nicht so oft mit dem shirt train.

wenn du nicht zuviel geld ausgeben willst kauf dir ein gebrauchtes titan(fury oder f6) oder ein metal.

das fury ist meiner meinung nach, von der spannung her, fast identisch mit dem metal x-type viking, jedoch leiert es schneller aus. zum f6 kann ich nichts sagen, da ich es noch nie probiert habe.

fazit: mit nem gebrauchten titan fury bist du nie schlecht bedient. kostet gebrauchter fast nichts und es sind ne menge fury's in der gegend.

zum thema inzer und crain hab ich einen anderen standpunkt, die shirt sind für anfänger optimal weil sie noch einen natürlichen drückablauf zulassen und dich noch nicht in eine spezielle bahn zwingen! crain und inzer hp hphd ehphd müsste man von manchen versierteren altlethen schon geschenkt bekommen die mal ausmisten ....

und was das wenig aus dem shirt rausholen betrifft: das liegt am training auch ein bischen, die steirischen oevk atlethen die ich beim austria cup gesehen habe, haben sicher alle bis auf david noch nie mit boards bändern oder sonstwas ihren lockout trainiert ...

also für anfänger sind diese shirt "wenn geschenkt" zum probieren/experimentieren sich er noch gut, alle anderen dann wenn es um leistungssteigerung geht,

speziell jetzt auf das rage x bezogen: ich kenne leute die können mit einem rage x besser als mit einem metal viking pro bencher!