Möchte anfangen

[millo]

Also ich bin 17 jahre alt und spiele seit ich 8 jahre alt bin Wasserball,
Auserdem noch eishokey.Ich bin zimlich trainirt für mein alter (6mal in der woche 2stunden training) und würde jetzt zimlich gerne mit muskelaufbau anfangen (was ja bei mädchen nicht gerade leicht ist).Ich schaf so ca. 70 liegestüzen ... weis icht was ich sonst noch erzählen soll...
Na hätte einfach gerne ein paar Tipps wie ich möglichst schnell muskeln aufbauen kann :-D

Ps. mir wäre es ganz lieb wen ich dieses mal ernst genommen werde!!!

[C-Riouz]

lies dir doch einfach mal die wichtig-stickys durch und klick dich durchs forum! da hier so ziemlich jeder muskeln aufbauen will, wird dein anliegen auch schon das ein oder andere mal diskutiert worden sein.

[millo]

...aber ich als mädchen habs da ja doch etwas schwärer (so wie ich das gesehen habe ist hier eigentlich fast nur das andere "geschlecht" vertreten...

[R$]

...aber ich als mädchen habs da ja doch etwas schwärer (so wie ich das gesehen habe ist hier eigentlich fast nur das andere "geschlecht" vertreten...

stimmt doch garnicht.
gibt doch auch ein frauenbb-forum

guckst du hier
http://www.bbszene.de/board/viewforum.php4?f=8

[millo]

...hatte ich gestern schonmal den beitrag drin (den verlegte man aber dan in die Twielight Zone ....)
jetzt wollte ich sehen ob mir nich jemand helfen könnte im anfängerforum

[R$]

in die "Twielight Zone"?

hmm. schade das du in deinem letzten thread nicht ernstgenommen wurdest.

ich wuerde dir empfehlen zu lesen lesen lesen lesen. va die stickys. auch die suchfunktion kann dir meist etwas weiterhelfen.

[C-Riouz]

zugegebenermaßen wirkt eine seit 9 jahren wasserball spielende 13-jährige auch etwas unglaubwürdig, verglichen mit dem übrigen klientel was sich hier so anhäuft

[millo]

...das?? ich bin mit 4 jahren ins training eingestiegen

[C-Riouz]

du meinst du "wurdest" eingestiegen

[millo]

??? wie meinst du das jetzt??