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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von chr7s
    Was für'n Reis nehmt ihr so ?
    Langkorn Naturreis!


    Hier ein Rezept mit Reis:

    Zutaten für 2 Portionen:
    500 g Hühner- oder Putenbrust
    300 g Tomaten
    200 g Paprika gelb
    1 Zuchini
    150 g Reis


    Hühnerbrust in kleine Stückchen oder Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in wenig Öl anbraten. Danach Gemüse kleinschneiden und in der Pfanne dünsten. Mit Gemüsesuppenwürfel, Chilli, Pfeffer und Salz abschmecken. Reis nebenbei kochen. Danach Reis dem Gemüse hinzufügen und das Fleisch untermengen. Fertig ist eine super leckere und gesunde Reispfanne mit super Nährwerten!


    Leng

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    30.01.2009
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    Safran eventuell?!

  3. #3
    Sportstudent/in
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    23.02.2009
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    1.207
    Einen Teelöffel Butter rein, schmeckt echt gut!

  4. #4
    Gesperrt
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    28.04.2009
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    93
    gemüse etc beim warm machen einen löffel rapsöl darüber dann ist niocht ganz so trocken!! es muss nicht schmecken es muss wirken!!

  5. #5
    Sportstudent/in Avatar von keamo
    Registriert seit
    10.11.2008
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    Ich mags Pur und Trocken.

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