ausfallschritte

[xerof]

8x50, 5x50 und 8x40 gingen mit der LH

hat gut geklappt.. klein wenig wackelig aber war selbst überrascht .. nächstes mal leg ich nochmal 10 kg drauf.. wobei ich beim letzten satz bei der letzten wh fast umgekippt bin



sehr geile übung.. die pumpe hat gearbeitet.. wahnsinn.. nach dem heutigen beintraining musste ich fast kotzen.. hab mehr geschwitzt als mineralwasser in den wasserspendern ist. boa


ausfallschritte sind ab jetzt meine neue lieblingsübung

[The Wicker Man]

8x50, 5x50 und 8x40 gingen mit der LH

hat gut geklappt.. klein wenig wackelig aber war selbst überrascht .. nächstes mal leg ich nochmal 10 kg drauf.. wobei ich beim letzten satz bei der letzten wh fast umgekippt bin



sehr geile übung.. die pumpe hat gearbeitet.. wahnsinn.. nach dem heutigen beintraining musste ich fast kotzen.. hab mehr geschwitzt als mineralwasser in den wasserspendern ist. boa


ausfallschritte sind ab jetzt meine neue lieblingsübung

Hört sich sehr gut an

So falsch lag ich ja gar nicht