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  1. 09.06.2010, 09:54 #21
    rebelwithacause
    rebelwithacause ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von rebelwithacause
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    Zitat Zitat von GinoM
    ich dachte bisher immer ich müsse kohlenhydrate zu creatin zu mir nehmen da ich es sonst einfach wieder auspisse^^
    das ist kompletter quatsch. zusammen mit kurzkettigen KHs wird kreatin nur schneller aufgenommen, sonst nix.
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  2. 09.06.2010, 10:58 #22
    GinoM
    GinoM ist offline
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    ich danke dir
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