Fotos nach 1,5 Monaten TRaining!

**xaz** · 29.06.2005, 18:13

Naja, so schwer müsste es dann nicht sein zuzunehmen, dann musste halt eiweiß und vor allem Kohlenhydrate höher dosieren.
Beim leistungssport nebenbei ist es natürlich jetzt schwierig masse aufzubauen... ich denke, dass das schon seine richtigkeit mit deinem Körperfettgehalt hat, wenn du leistungsschwimmer bist. Natürlich könntest du dir jetzt die ein oder anderen Massekilos draufpacken, aber dann würde dein körper für den schwimmsport nur noch träger.

Fakt ist: Schwimmen trainiert alle muskeln und wenn du so oft schwimmen gehst, könnte es sogar sein, dass du deine muskeln übertranierst, wenn du noch nebenbei ins fitnesstudio gehst. Es gibt eben nur eine sache... leistungssport oder breit sein...(falls ich mich irre, bitte korrigieren)

**hoesbuster** · 29.06.2005, 19:01

auch wenn ich kein freund von meckerein bin, muss ich sagen, dass der kerl oben recht hatte, dass deine zeigen von bildern irgendwie posing ist, denn du bist dir meiner meinung nach schon im klaren darüber, dass deine grundvoraussetzung gut ist, aber dein bisher geschafftes nicht deeer wahrnsinn. wie einer zu mir meinte; "fishing for compliments"

trifft auf dich perfekt zu, nur leider dass dein webspace nub banner von deinem ksk clan hergibt, der bestimmt ESL nichmal top 1000 ist, aber das zählt hier ja nicht.

zu deinem körper:
im vergleich hat sich nichts getan, bischen mehr latissimus, sonst nix. hast n guten definierten körper, weiß aber nicht, ob dass bei der mit dem masse zunehmen so klappt, denn du hast ja einen sehr geringen fettanteil, und meiner meinung nach, ist das zum wirklichen pumpen nicht optimal.

als surf-boy kannste dich aber bestimmt sehen lassen ...

grüße..

**MitchY** · 29.06.2005, 20:27

Defi ist sehr gut, nur von denn 1,5 Jahre training sieht man leider gar nix... Essen Essen und training.....

**Pottproll** · 29.06.2005, 20:49

Zitat von ManUtd88

Defi ist sehr gut, nur von denn 1,5 Jahre training sieht man leider gar nix... Essen Essen und training.....

Sind ja auch erst 1,5 Monate und nicht Jahre.

**xaz** · 29.06.2005, 22:30

ok, man kann sich jetzt darüber streiten ob es veranlagung oder strikte diät ist, aber ich finde seine defi auch gut... Immerhin ist er leistungsschwimmer...
ich denke auch, dass er ne gute basis hat um qualitativ gute Muskelmasse aufzubauen, mit sehr wenig fett drüber... Er wird sie zwar langsam aufbauen, aber dafür wird sie gut sein.. meiner meinung nach...

natürlich spaltet sich dieser thread jetzt in 2 Lager.. die einen finden seine defi gut, die anderen auch, jedoch bemängeln sie, dass er zu dünn ist.

Meiner Meinung nach, und ich denke das wurde jetzt schon gesagt, nützt es aber auch nix, fotos reinzustellen, die nur einen zeitraum von 1.5 monaten abdecken...

also @ K os... mach so weiter wie bisher und in nen paar monaten stellste nochma welche rein