Hallo,
Ich habe da mal ne Frage
unszwar wenn ich trainiere und mein Training dem Ende zuneigt also wenn ich die letzen Sätze des Musekls noch absolvieren muss, dann merke ich das mein Muskel z.b. bei Trizeps nur die ersten 4 Sätze immer schön brennt während den Wiederholungen und bei der Pause auch, aber bei den letzen 2 Sätzen mein Muskel nach einigen wiederholungen nur noch ermüdet aber nicht mehr brennt.
Das ist bei jedem Muskel bei mir so was heißt das? gutes oder schlechtes zeichen?

Danke im Vorras für eure Antworten
Lg, Jaypee21