Eine zu
hohe Zufuhr von isolierten Eiweißen kann auch eine höhere
Ausscheidung von Calcium bewirken, was negative Folgen
auf verschiedenste Funktionen und Strukturen des Körpers
haben kann (Muskelfunktionen, Knochenmineralgehalt, etc.).
Sporttreibende Kinder und Jugendliche benötigen keine Eiweißzulagen
zur normalen, energetisch ausreichenden
Mischkost – weder in Form besonderer, eiweißreicher Nahrungsmittel,
noch in Form von Eiweißkonzentraten.
Stimmt das? Dann würden Proteinshakes ja mehr Schaden als Nutzen bringen Damit die Nieren nicht den Geist aufgeben kann man je mehr wasser trinken ...oder ?