Hallo zusammen,

was Aminosäuren sind weiß ich bereits. Mein Problem allerdings ist, ich weiß nicht wann ich welche Produkte einsetzen kann.

In Aminosäureprodukten sind ja auch BCAAs enthalten, allerdings weniger aber dafür mehrere verschiedene Aminosäuren.
Jetzt weiß ich nicht was ich mir besorgen soll...

Einnahme wäre ja dann individuell - Morgens, vorm bzw. nachm training...

Ob es wirkt oder im Amateurbereich sinnvoll ist will ich hier nicht diskutieren und ich werde auch nicht darauf eingehen, mich interessiert lediglich welches "Produkt" empfehlenswerter ist.

Ich hoffe ich konnte meine Frage einigermaßen klar darstellen...


...so long Benni