Welche Bücher sind denn uneingeschränkt empfehlenswert für Anfänger?
Und was ist von angeblichen Fitnessexperten zu halten die regelmäßig bahnbrechende neue Bücher herausbringen die man nur per PDF auf deren Seite kaufen kann was für mich ziemlich nach Scam aussieht? Ich hab mich mal bei paar von denen angemeldet wie Lee Hayward und werde jetzt täglich mit Emails zugebomt die echt nervig sind. Immer haben sie angeblich irgendwelche neuen Tricks auf Lager und versprechen Geheimwissen was man sonst nirgends bekommt. Da bekommt man immer den Eindruck vermittelt als wüßten nur sie allen wie man aufbaut. Seltsamerweise sehen manche von diesen Experten selbst aber nach nichts aus.