Anabole Diät Hilfe

[Alex1997]

Hallo ich bin 16 und mache derzeit eine anabole Diät. Ich wog (morgens) 70kg und bin 1,73 groß. Die Diät mache ich bereits fünf Tage und habe 2,3kg abgenommen, aber das sollte ja nicht sein oder kann es sein, dass es Wassergewicht ist? Ich trainiere nachdem WKM-Plan jeden 2. Tag also 3-4 mal die Woche.Ich esse im moment 2500kcal ich wusste nicht wie weit ich runter soll da ich in meiner Massephase keine kcal zählen ich esse da nur gesund und kcal so pi mal Daumen.
Hier ein Beispielplan von mir:

FRÜHSTÜCK:760
-Lyoner 150g
-Leinöl 10g
-Eier 2 Stück
-Butterkäse 60g

MITTAGESSEN:557
-Hähnchenbrust 250g
-Leinöl 30ml

ABENDESSEN:647
-Eier, 4 Stück
-Bacon 50g
-Leinöl 20ml

SNACKS:513
-Eiweißshake 60ml
-Wiener 100g

Gesamt: 2504kcal
Eiweiß:206
Fett:181
Kohlenhydrate:6

Ich trinke am Tag circa 5l Wasser.

Also mal abgesehen davon, dass mir Leute von einer AD abraten würden, was meint ihr bis jetzt dazu ?