Würde mich mal interessieren wie ihr Trizepsdrücken ausübt (wenn ihrs überhaupt macht).
Denn gestern habe ich einen im Gym gesehen ders mitm Seil macht.
Was is effektiver und welche Nachteile hat es.
Ich persönlich meine dass man beim Seil seine Schultern zu stark mit ins Spiel bringt > also mit Stange effektiver ?
THX toxice