Ich mach nun seit gut 3 Monaten den WKM Plan. Motivation ist nach wie vor bestens und bei sämtlichen Übungen klappt das Steigern der Gewichte im 2-3 Wochenrhythmus. Nur beim Bankdrücken gehts nun schon seit 5 Wochen nicht. Wenn ich von den 70 kg auf die 72,5 hoch gehe dann gehen statt 10 Wdh. nur noch gerade so 6. Wie soll ich da nun weiter machen? Eine Möglichkeit wäre das Gewicht trotzdem zu erhöhen und abzuwarten obs aufwärts geht. Die andere wäre mal ne Zeit lang zu Clustern. Was haltet ihr da für sinnvoll?