Heyx
auf der verpackung von meine kre-alkalyn heist es ja dass man die kapseln 1 1/2 stunden vor dem training nehmen soll, aber ich habe hier auch schon öfters gehört dass man es mit traubensaft runterkippen soll.
jetzt wollte ich wissen ob ich es dann kürzer vor dem training nehmen soll wenn ich es mit traubensaft/zucker zu mir nehme
danke