Hallo,
was ist eigentlich Traubensaft?
Kann man das normal im Supermarkt unter "Traubensaft" kaufen oder ist das quasi irgendein Saft mit Traubengeschmeckt, z.B. Weintraubensaft o. Kirchsaft?

Wenn ich Traubensaft mit Creatin zusammen nehme, sollte ich dann pro Einzelportion (~5g) auch ca. 500-700ml davon nehmen (wie beim Wasser)?

Man kann das Creatin ja auch anstatt es im Traubensaft zu versuchen, aufzulösen, es auf die Zunge legen und mit Traubensaft runterspülen.
Ist diese Variante auch akzeptabel?


Vielen Dank!