Hi,

kaum zu glauben aber war---ich trainiere seit fasst 4 jahren und hab 38cm Arme...ich hab keine Ahnung woran es liegt. Insgesammt hab ich ganz gute Fortschritte gemacht in den 4 Jahren...bin von 60kg auf über 90 hoch. Beine sind meine große stärke (66cm). Aber an den Armen will einfach nix wachsen. Hab ich einfach eine so miserable Genetik? Am Training kanns nicht liegen. Hab schon viel ausprobiert und häng mich beim Arm training auch immer rein. Es passiert nur nix...

werd ich mich von dem Gedanken jemals dicke Arme zu haben also verabschieden Müssen?