Hatte gestern nach dem Train einen leichten Schwächeanfall. Heute früh Ruhepuls über 70, da hatte ich schon die ersten Befürchtungen. Bei der Arbeit ging's mir so dreckig, dass ich anaschliessend zum Arzt musste. Mittlerweile geht gar nichts mehr, wurde erstmal bis Ende der Woche krankgeschrieben. Nun darf ich mindestens eine Woche lang gar nichts mehr machen ausser schlafen, spazieren und essen. Sport darf ich für mindestens 4 Wochen nicht mehr treiben.

Frage:
Geht das, wenn man nach einer Woche Ruhepause wenigstens einmal die Woche trainiert, ansonsten nur Cardio und Joggen? Arzt meinte, das ginge auf keinen Fall, aber der kennt ja die Praxis nicht so, wie jemand der so was selbst durchgemacht hat.