Hallo,
bin normalerweise mit nem recht schnellen Stoffwechsel gesegnet (essen ohne gleich zuzunehmen)...
Was mir aufgefallen ist: Nachts scheint der extrem weit runter zu fahren.
Beispiel: Abends um 19Uhr was essen, morgens um 6oder7 Aufstoßen und noch was vom Vorabend schmecken/riechen...

Oder: Abends 3 Bier trinken und die morgens noch leicht merken

oder: Schlaftablette abends nehmen (rezeptfreies Zeuchs), morgens garnichtmehr aus dem Quark kommen...(aus dem Grund verzichte ich da u.A auch gerne drauf)

Geht euch das auch so?