Hi,
ich hab eine frage zum WKM-Plan.
Es gibt die eine Version mit Frontdrücken :
TE 1: Kniebeugen, Bankdrücken, LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
TE 2: Kreuzheben, Klimmzüge eng im Untergriff, Frontdrücken

Aber viele sagen auch, dass man Frontdrücken durch Dips ersetzen soll.

Ich bin mir jetzt unsicher ob ich das so machen soll.
Und wenn ja, inwiefern ersetzen Dips Frontdrücken ?