Hallo zusammen. Ich bin ein ziemlicher Rookie was das Bodybuilding angeht und habe eine Frage bezüglich Proteinen. Wie lange sollte man das Zeug maximal nehmen?Bzw. über welchen Zeitraum nehmt ihr es? Finanziell ist es ja auch eine Frage, da manche Präparate wenig erschwinglich sind. Würd mich freuen wenn mir jemand weiterhelfen kann, danke.