Hi!
Kann man eigentlich an einem Tag HIIT und Krafttraining bzw. Ausdauertraining machen?

Ich hab mir das so gedacht:

Mo:
früh: HIIT
abend: Footballtraining

Di:
früh: -
abend: Krafttraining

Mi:
früh: HIIT
abend: Ausdauertraining (Laufen 60min)

Do:
früh oder Abend: Krafttaining

Fr:
früh: HIIT
abend: Footballtraining

Sa:
früh oder Abend: Krafttraining


So:
Pause

Geht das so, oder sollte ich etwas anders machen?
MFG