Hallo zusammen,

frage mich gerade, ob man Kreuzheben im wkm-Plan auch mit den dort generell vorgesehenen 8-12 Wdh ausführen soll oder ob für diese Übung andere Maßstäbe gelten?
Ich habe eigtl sonst immer gelesen, dass man bei KH nur wenige Wdh machen soll, da die Konzentration schnell nachlässt und die Ausführung schlechter wird