hey folks

wie gehts ?

folgendes , ichhatte soweit ne mischung aus Reis und Sand im S.Sack und mein sandsack wurde innerlich gefressen von feuchten sand und ist heute so richtig schön beim schlagen gerissen....

jetzt muss ein neues her....

nur die frage was tu ich da rein ....

ich boxe als ergänzung zum kraftsport

Ist es für das trainingserfolg relevant wie hart mein sandsack ist , werden meien schläge stärke wenn ich gegen was hartes schlage oder mache ic nur meine gelenke damit kapput ??


was tu ich den am besten da rein? und wo bekomm ich das??


danke für die Hilfe im vorraus.

mo.