Hey Leute!

Ich trainiere jetzt über nen Monat nach WKm und ich finde es wirklich super, konnte mich auch schon ganz gut steigern und SPaß macht es auch.
Nur würde ich wirklich gerne noch irgendwie Dips mit intergieren, aber dafür keine andere Übung streichen und schon gar nicht Military Press.
Mein Plan sieht so aus, wie WKM eben:

TE1: Kniebeugen/Bankdrücken/Rudern
TE2: Klimmzüge/Kreuzheben/Military Press

Überall 3 Aufwärmsätze und 3 Arbeitssätze, also 6 insgesamt pro Übung.

Wo bietet es sich jetzt an Dips einzubauen ohne etwas zu streichen?

Auch wenn es vielleicht gar nicht nötig ist, aber ich mag die Übung einfach und hab jetzt schon Entzugserscheinungen. xD

LG