Hallo,

ich bin 15 Jahre alt und mache seit ca. einem Jahr Kraftausdauertraining in einem Fitnessstudio. Ich mache fast überall 15 Wiederholungen und trainiere 3 mal die Woche jedes mal ca. 2 Stunden incl. Pausen.
Nun wollte ich Fragen ob das meinem Wachstum schadet (bin 180cm groß).
Es könnten noch gut und gern 190cm werden wenn nicht mehr da alle meine Vorfahren ähnlich groß oder größer waren.
Würde sehr ungern mit dem Training aufhörn da es mir sehr viel Selbstbewusstsein gegeben hat denn davor war ich psychisch ziemlich runter