Zitat Zitat von LuckySlevin
natürlich muss man unterscheiden zwischen Arbeitsgewicht und Maximalkraftversuch..

aber 60kg arbeitssätze macht sicher kein untrainierter, zumindest wärs ne riesen ausnahme..

Ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass die meisten mit Arbeitsgewichten von 30-40kg anfangen..
Bin ich mit 45Kg und 14Jahren ja noch gut.:-D
Mh, also wenn ich den Durchschnitt von allen in meinem Jahrgang(10.) nehmen müsste, dann wäre das im Satz garantiert <50Kg. Wir waren mal mit der Klasse im Sportstudio und naja...Einer der sogar seit ein paar Monaten trainiert hat mit 40(was auch immer) an der Schulterpresse nichtmal eine Widerholung geschafft, vom Rest brauch ich wohl nicht anfangen.