Habe ich auch schon ein paar mal hier gelesen... auf der Packung von Weider Creatin steht was anderes. Da steht 6 Wochen 3g am Tag einnehmen und danach min. 2 Wochen Pause. Wenn es da steht dann mache ich das auch.
Würdest du wissen was Kreatin überhaupt ist und was es genau macht, dann würdest du verstehen warum Kuren keinen Sinn machen.
Zitat von nyx777
Zitieren
Lesezeichen