Zitat von -theANIMAL- Keine einzige Übung der BIG 3 dabei, sehr interessant. Ironie? Kniebeugen und Kreuzheben lassen die Hüfte breiter wirken und Bankdrücken trifft vorallem die vordere Schulter und den Trizeps.
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Zitat von -theANIMAL-
Keine einzige Übung der BIG 3 dabei, sehr interessant.
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