Ergebnis 1 bis 10 von 74

Baum-Darstellung

  1. 06.06.2013, 14:44 #9
    Tiger91
    Gast
    Zitat Zitat von Arco Beitrag anzeigen
    Ironie?

    Kniebeugen und Kreuzheben lassen die Hüfte breiter wirken und Bankdrücken trifft vorallem die vordere Schulter und den Trizeps.
    Das würde ich jetzt bezweifeln mit KB und KH.

    Wenn man richtig Bankdrücken macht trifft man auch die Brust.

    Ob jetzt KH oder LH, Flach- oder Schrägbank. Irgendwas davon ist für jeden geeignet, um die Brust gut zu treffen.

    Die BD-Technik von Gironda, sowie die Dips mit zum Körper zeigendem Handrücken halte ich für ziemliche Schulterkiller.
    Geändert von Tiger91 (06.06.2013 um 14:53 Uhr)
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Trainingssystem Arm Training Vince Gironda
    Von marcoz im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 08.03.2013, 17:15
  2. Vince Gironda 8 * 8
    Von gaggeis im Forum Klassisches Training
    Antworten: 24
    Letzter Beitrag: 20.06.2011, 22:57
  3. Vince Gironda Dips
    Von HugoBoss im Forum Klassisches Training
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 03.02.2010, 18:20
  4. Vince Gironda
    Von M@x im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 06.06.2005, 10:27
  5. gironda-training
    Von reachit im Forum Klassisches Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 22.11.2004, 11:44

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele