Zitat Zitat von AnswerMe Beitrag anzeigen
Also ist das total sinnlos?

Meinst du mit Homegym eine Kraftstation oder die ganzen Equipments einzeln (Langhantel, Bank, Ablage etc.)?

Das Problem mit dem Fitnessstudio ist: Ich war damals im Fitnessstudio, habe allerdings schnell die Motivation verloren, weil ich erstens keine Erfolg sehen konnte, überhaupt gar nicht auf meine Ernährung geachtet habe und mir die Busfahrt hin und zurück (nebenbei Schule) sehr zeitaufwendig war. :s Bin danach nur noch sehr unregelmäßig gegangen, weil der Vertrag noch lief.

Daher wollte ich erst zu hause trainieren und gucken, ob es überhaupt was bringt. Später dann ins Fitnessstudio. ^^
Ja eigentlich verschenkst du dann nur Zeit in der du auch richtig hättest trainieren können. Sinnlos in Bezug auf wirklichen Masseaufbau. Schaden tuts natürlich nicht auch n paar Kurzhantel zu stemmen, aber nun auch nicht wirklich erfolgversprechend.
Mit Homegym meine ich Langhantel, ordentlich Gewichte, Bank, Klimmzugstange, halt alles um die Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben, Klimmzüge etc. zu machen Stichwort: WKM!

Denn besonders wenn du zu dünn bist dann brauchst du meiner Meinung nach diese schweren Ganzkörperübungen, bei Bicepcurls wird da nicht viel passieren.