aber sicher nicht in der 2. woche 1800kcal
wiegesagt in woche 12 isser dann bei 1000kcal oder wie ?
niemals!
was verstehst du unter genug refeeds?
alle 3 tage ?
LOL
ja und was gibts da zu LOLen?
Les dir doch den refeed-artikel mal durch
Es wird sich vermutlich nicht an die Ketogene Diät beziehen, sondern eher an eine Low-carb Diät.
Zitat von chillsolutions
ja und was gibts da zu LOLen?
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