Zitat Zitat von powersofti
Da dürften 90% der Studiobesucher Hormonprobleme haben. Schon 100kg sind in einem Sportstudio rar gesät.
So siehts aus. Bei uns steigt eigentlich jeder neue mit 30 kg ein. Kenn sogar 2 die schaffen nach 6 Monaten erst 30kg . Die Leute, die schon über 5 Jahre trainieren, haben ein Trainingsgewicht von 90kg, mehr nicht.
Aussagen wie "60kg schafft jeder auf anhieb" sind völliger Quatsch.