Du darfst dich erstmal ausgiebig mit dem Forum und seinen Inhalten auseinandersetzen.
Anständigen Plan machen, EP und TP und dann darfst du wiederkommen... Nein kleiner Spaß.

Was ich aber ernst meine ist, dass du dich erst mit dem Thema beschäftigen solltest.
Faustregel besagt auch alle 10-14 Tage auf die Waage, also demnach machen auch erst dann Bilder Sinn. Denn wofür Bilder wenn man keine Unterschiede sieht.

Videos mit der Ausführung von Übungen kannst du auch machen, damit dir die Jungs hier sagen was du falsch oder richtig machst.




Gruß