Auch wenn du sowas nicht gern hörst und am liebsten alle erwürgen willst, die sowas sagen. Aber das kann einfach eine Überbelastung sein(ob jetzt stark oder leicht kannst nur du beurteilen)

Vor allem wenn das plötzlich auftritt. Bin ja kein Arzt, aber hatte das schon einige Male. Gerade bei HFT passiert sowas ja flott. Denn auch wenn du immer andere Übungen machst werden ja die gleichen Bänder, Sehnen etc belastet. bei deinem crossfit in der box, dem joggen und dem ?prowler? ist die belastung für das Sprunggelenk ja nicht ohne. Auch beim Seilspringen.

Ich hab dann einfach immer 2-3 Tage komplett pause gemacht oder um die Stelle herumtrainiert. Wenn du das dauernd weiter belastet dauert das eventuell Wochen. Musst du aber wieder selber entscheiden, was du nervlich besser aushältst. Doch mal 2-3 Tage Pause oder das Risiko eingehen da lange Problemchen zu haben.

Das ist ja auch ein Grund weshalb viele Profisportler Schmerztabletten wie Smarties essen

Zum Arzt gehen lohnt nicht. Der röntgt das oder schaut sich das irgendwie sonst an. Wenn dann nichts ist bekommst du Schmerztabletten und der sagt dir 1-2 Wochen Pause(oder sowas in der Art)