Werde vor den Klimmzüge 1-2 Sätze Latziehen zum aufwärmen durchführen.
Beide Male die Woche im Untergriff absolvieren oder ab und an auch mal im Parallelgriff?

Ist es zu viel Belastung für die Schulter, wenn ich im Anschluss der Militarypress einen schweren Satz partielles Rudern aufrecht durchführe?

Danke!