sieht sehr gut aus.mal frontfotos schicken.wenn ich dich so sehe dachte ich dass du wesentlich mehr kraft hast.also 100kg bankdrücken drücke ich auch und sehe nicht halb so gut aus.
Werde mich versuchen weiter zu steiger, nach dem meine diät zuende ist. Solang möchte ich meine schulter noch nicht zu schwer belasten.

Du trainierst jeden Tag?
Trainiere 7 Tage mit außnahmen.

Hab hier noch ein weiteres Foto
IMG_4506.JPG