hullo

der abstand ist leider genetisch bedingt. allerdings kann man durch korrektes training das beste daraus machen, es aber auch noch verschlimmern.

weil der muskel immer nur in dem bereich trainiert wird, in dem er auch gefordert wird, ist es wichtig, immer über den gesamten bewegungsbereich zu trainieren.

für dich gilt also umso mehr: von ganz unten curlen, bis ganz oben!