Die Knie müssen weiter vor. So bist du viel zu steif. So ist es unmöglich den Entenarsch zu halten.
Kurze einleitende Hüftbewegung und dann gehen die Hüfte und die Knie bis unten mit.

Außerdem musst du dich entscheiden. Entweder du legst die Hantel so tief ab und beugst dann auch Lowbar oder du legst sie weiter hoch und gehst den eingeschlagenen Weg.
Ellenbogen weiter vor wurde ja schon gesagt.