Wenn es einmal gut läuft, dann
Cardio Crosstrainer 7,5 km in 30 min, Abbruch... habe den Pump von 2 Wochen Training ohne Cardio einfach nicht aus den Schultern und den OS bekommen, Muskeln ziemlich sauer...
Pseudo-Dragonflags 10/8+2/7+3/6+4 Abbruch... ebenfalls vollständig sauer
Gewicht heute morgen trocken 114,1 kg, obwohl ich die Woche über jeden Tag fast 1000 kcal weggelassen habe und mich gestern beim Ladetag auch zurückhielt... Die 0,5 kg Differenz zu Montag sind lediglich Wasser. Dazu noch Stress usw usf... Manchmal soll es halt wohl einfach nicht sein
Frustriert
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