Dextro kannst du auch weglassen, aber iss nach dem Training eine ordentliche Mahlzeit

Du brauchst auch sicher keine 150g Hafer zum Frühstück, iss die leiber nach dem Training.

Fett und Gemüse kann auch mehr sein. 30g Brokkoli und 30g Zucchini sind doch ein Scherz!

Und warum schmeißt du Eigelb weg?