sehr Interessant, man muss also lernen sich weh zu tun als Anfänger und es ist egal welchen TP man hat Hauptsache irgendeine Übung für jeden Muskel...... Und von Kniebeugen bekommt man also eine dickere Brust .... soso
Geändert von Seyamak (16.09.2014 um 22:55 Uhr)
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