Zitat von Max Mustermannn Wie dehnt man das am besten? Überleg mal wie müsstest du deinen Fuß bewegen um das Sprunggelenk dehnen zu können.
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
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Zitat von Max Mustermannn
wie müsstest du deinen Fuß bewegen um das Sprunggelenk dehnen zu können.
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