Du bist unglaublich. Du siehst selbst, deine Technik ist schlecht, machst aber genau so weiter. Unglaublich. Ich habe es versucht. Nochmals: GEH MIT DEM GEWICHT RUNTER!!!Zitat von stef_iifym
Ich werde aber dabei bleiben, dass ich Bankdrücken, Military Press, Kniebeugen und Kreuzheben eher schwer (5-8 Reps) mache
Wie ist die Technik bei MilitaryPress und LH-Rudern? Änderst du was an der Technik? Gehst du mit dem Gewicht runter?
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