fettverbrennung beim jogging: präzisere Angaben gewünscht

[mauna_kea]

also wenn die tabellen stimmen würden, dann hätte ich damals beim ironman schon nach dem radfahren verhungert von bike fallen müssen.
in der tabelle steht : radfahren schnell 20km/h !! und ich komme bei 80kg auf 700kcal/std. ich hab für die 180km 6 std. gebraucht (30km/h) was dann ja einiges mehr als 4200kcal wären. schätze eher so 6000-7000.
davor noch ne stunde für die 3,8km schwimmen (787kcal) und ein marathon in 4 std (4000kcal) macht in summe ca.11000bis 12000kcal.
sorry, aber total unrealistisch.
ich würd da mal locker 50% abziehen.

nach der rechnung würde ein top triathlet, der zwar kürzer unterwegs ist, aber dafür wesentlich schneller=höherer energieverauch auf noch höhere werte kommen.

und mal ganz ehrlich, was hat beim schwimmen das gewicht für einen einfluß ? oder beim radfahren?

wenn das so wäre, dann gäbs bei mir keine gewichtsprobleme, ganz im gegenteil ich dürfte nur noch essen )

[Tantalus]

Japp - hatte mir sowas schon gedacht, diese ganzen Onlinerechner sind gut Mist - zumindest sehr viele davon.

[JuelzSantana]

wie soll denn irgendwer, auch ein noch so toller wissenschaftler, ermitteln wieviel kalorien ein mensch bei irgendeiner tätigkeit verbraucht hat ? bei einem auto ist das einfach weil man den verbrauchten kraftstoff im tank ermitteln und in energie umrechenen kann, ein mensch hat aber keinen tank dessen stand man vor und nach einer tätigkeit genau messen kann. das meiste wird spekulation bleiben...