kniebeugen unterer rücken knickt weg

[floram]

hab dasselbe gefühl wie du bei den letzten weiderholungen wie du.

ich denke aber dass auch der teil des rückens stärker wird mit der zeit und sich dieses problem beheben wird.

ich hör dann aber auf wenn ich merke der rücken wrid schwach...

[thaCandyman]

Möglicherweise baust du zu wenig spannung im rumpf auf. Machst du good mornings? Falls nein, dann solltest du sie mal für ne zeit in dein training integrieren.
Wie wärs wennd n video von deiner Kniebeuge-ausführung reinstellst?

[marlas]

Ich glaube auch, dass du zuwenig Spannung im Rumpf aufbaust... (Bauchspannung!)

Hast du es einmal mit Frontkniebeugen versucht?

[Andy18]

Denke auch, dass du deinen Bauch mehr anspannen musst.

Und versuchen bei der Ausführung immer einen Punkt an der Wand zu fixieren, das hat mir geholfen.