Liebe Fitnessfanatiker und Sportler,

Meine Daten:weiblich, 36 jahre, 68 kilo, 168cm Größe. Wunschgewicht 60 kilo. Tägliche Kalorienaufnahme 800-1200 kcal. Training seit 2 Monaten und 2-3x die Woche: 30 min Joggen, 30 min Crosstrainer, Kraftübungen mit 20-35 kilo Gewicht zu je 10 Wiederholungen mit 3 Sätzen.

Müßten in diesen Monaten nicht schon was passiert sein?? ich fühle mich zwar etwas straffer, und Muskeln sind schwerer als Fett, aber ich wiege vermutlich gleich, habe keine Waage. Will ja nicht unbedingt Muckis, aber abnehmen. Ich verlasse mich aber auf meine Hosen. Die sitzen wie immer, also nicht lockerer oder so.

Wer weiß Rat?
verzweifelte grüße