hallO!!

normalerweise mache ich an einer TE erst alle brust-, trizeps, und dann schulterübungen.
jetzt hab ich aber mal das kurzhantelschulterdrücken mitreingenommen und da war der trizeps natürlich (u.a. durch french press) schon vorbelastet... daher konnte ich nich soviel gewicht nehmen frage: wäre eine neue reihenfolge: brust, schultern, dann trizeps dann sinncoll oder unsinnig?!

MFG