Zitat Zitat von Zerotonin Beitrag anzeigen
Mein Trainer sagte: "bloß keine Bananen oder generell Obst am Abend wegen den Fruchtzucker das kannste auch gleich ne Tafel Schokolade essen ist genau das selbe"
Das selbe ist es sicher nicht.
Denn Obst hat kaum fett.